کندرومالاسی یا نرمی کشکک زانو؛ علائم و درمان

کندرومالاسی یکی از شایع ترین دردهای زانو محسوب میشه و دلایل مختلفی میتونه منجر به این بشه که با نرمی کشکک زانو درگیر بشید. شاید براتون جالب باشه که بدونید این سندروم در جوانترها و افراد ورزشکار خیلی بیشتر از سایر افراد مشاهده میشه. در این ویدیو در موردعلائم این سندروم و بهترین روشهای درمانش صحبت کردیم ====== طبیعتا کندرومالاسی به شکل درد در ناحیه زانو خودش رو نشون میده، محل این درد داخل یا روی زانو هستش و معمولا هنگام بلند شدن، نشستن، یا فعالیت هایی که در اونها از زانو استفاده میکنیم دردشون افزایش پیدا میکنه. توصیه جدی ما اینه که در صورتی که احساس میکنید علائم شبیه به این سندروم دارید حتما به یک متخصص برای بررسی های بیشتر مراجعه کنید چند ویدیوی مرتبطمون که میتونه دیدنش براتون مفید باشه: ضدگلوله کردن زانو    • چطور می‌تونید زانوهاتون رو ضدگلوله کنید!   علائم و درمان التهاب تاندون زانو    • التهاب و درد تاندون زانو؛ علائم و درمان   ====== توجه داشته باشید که محتوای ویدیوهای ما به صورت عمومی تهیه میشه و توصیه می‌کنیم به خودتون تجویزش نکنید؛ پیشنهاد ما اینه که برای ارزیابی دقیق و ارائه بهترین راه حل به ما یا هر متخصصی که باهاش راحت‌ترید مراجعه کنید. برای تعیین وقت، دریافت برنامه، و یا اطلاع از شرایط دوره‌های خصوصی ما روی واتساپ به شماره ۰۹۲۲۲۷۹۴۸۸۵ پیام بگذارید یا روی لینک زیر کلیک کنید: https://yun.ir/gotowhatsapp در ضمن در صورتی که هنوز مطمئن نشدید که بهترین گزینه برای شما چیه می‌تونید برای مشاوره یا انتخاب بهترین راهکار همینجا برامون کامنت بگذارید، سعی می‌کنیم در اولین فرصت پاسختون رو بدیم ---------- لینک مستقیم عضویت رایگان در کانال ما: https://yun.ir/tiktaksubscribe ویدیوها و نکات روزانه در کانال اینستاگرام ما:   / tiktakfix   =======