【バレーボール上達動画】左右にきた強打の上げ方
左右にきた強打に対しての動き方・ディグのポイントは、 1.ボールがきた方向の足を出すこと （足をクロスにはしない） 2.骨盤と肩をボールにもっていくこと 3.常に体をコートの中に向けること こちらの動画では【動き方】のポイントを解説しています。 ■バレーボールの上達法や練習メニュー、メンタル強化についての記事もぜひチェックしてください！ http://lead-next.com/
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バレーボール上達講座！［応用編］ネットプレー
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