ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกหลังบน ป้องกันหลังค่อม (9 ต.ค. 61)
มาฝึกบริหารกระดูกหลัง แก้อาการหลังค่อมที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/konsuroak ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : / thaipbs Instagram : / thaipbs Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : http://bit.ly/2GtS44i Youtube : / thaipbs

▶︎
ลือ! 2 น.น้ำเงินร้าวลึก ปมโกงสอบท้องถิ่น? ป๋าเสรี บู๊น้ำเงินแหลก? |เรื่องใหญ่รายวัน|30มิ.ย.69|one31

▶︎
ปรับสมดุลลำไส้ให้แก่ช้า ผิวสวย สมองดี กับหมอเพื่อน-พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี | Longevity Lab EP.19

▶︎
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)

▶︎
ไม่อยากแก่เร็ว อ้วนง่าย เหวี่ยงง่าย ต้องดูแลฮอร์โมนยังไงก่อนถึง "วัยทอง" | WOODY Avengers

▶︎
คุณหมอเผย: 8 อาหารโปรตีนสูงที่คนวัย 60+ ต้องกิน กล้ามเนื้อฟื้นตัวใน 30 วัน

▶︎
ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)

▶︎
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น (4 ก.ย. 61)

▶︎
6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี

▶︎
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯

▶︎
จงทำ 1 ท่าบริหารนี้ แก้ปัญหาการไหลเวียนเลือดที่ขาไม่ดีในวัยหลัง 60 | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย

▶︎
ดีลล้มได้ทุกเมื่อ | สงครามครึ่งปีหลังน่ากลัว ยากจะคาดเดาได้?

▶︎
ปวดคอเรื้อรัง หยุดได้! แค่สร้างกล้ามเนื้อ Trapezius อย่างถูกวิธี #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา

▶︎
Stretch your back muscles and correct scoliosis | Treat the problem with Bandit EP.3

▶︎
ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)

▶︎
แพทย์เตือน! ดื่มน้ำตอนเช้าแบบนี้ อาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว ผู้สูงวัยต้องระวัง | สุขภาพดีอายุยืน
![[คลิป 16] 5 เทคนิค แก้กระดูกคอเสื่อม คอยื่น ให้หายอย่างถาวร](https://i.ytimg.com/vi/VRFIp9NbOtU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAHU2bxjZdrbRoDk-yeVcEkziEJIg)
▶︎
[คลิป 16] 5 เทคนิค แก้กระดูกคอเสื่อม คอยื่น ให้หายอย่างถาวร

▶︎
ผู้สูงวัยต้องทำ! ท่าเดียวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่ขา | สุขภาพของผู้สูงอายุ

▶︎
อายุเกิน 60? หลีกเลี่ยง 4 ท่านอนนี้ — เปลี่ยนเป็น 4 ท่าที่ดีกว่า |สุขภาพของผู้สูงอายุ

▶︎
สูงวัยต้องรู้! วิธีแก้ชาปลายเท้าและป้องกันการหกล้ม ด้วย 6 ท่ามหัศจรรย์ทำได้บนเก้าอี้

▶︎
