Ativando o Transverso Abdominal | RQX System
Vamos então iniciar mais uma aula aí pra gente conseguir botar o nosso abdômen no lugar ? Hoje eu vou trazer pra vocês umas posturas bem diferentes, relacionadas a ativação do nosso famoso transverso do abdômen. Que é aquela musculatura que nos deixa bem fininha, e que nos ajuda a dar adeus aquela pochete que a gente não gosta de jeito nenhum. 🚨 Já imaginou conquistar a sua melhor versão em tempo recorde e no conforto da sua casa? Experimente por 15 dias: https://site.rqxsystem.com.br/campaig... #rqxsystem #diastase #abdominal 0:00 - Dê adeus a diástase 0:26 - Treino com Margareth 15:38 - Baixe o App da RQX - IOS e Android Compartilhe: • Ativando o Transverso Abdominal | RQX System
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