MEDITAÇÃO GUIADA E RESPIRAÇÃO PARA O EQUILÍBRIO INTERNO!

Assim como a meditação, a respiração consciente, intencional, também conhecida como Pranayama, é uma técnica do yoga que nos trás equilíbrio interno, presença e foco! Devido ao equilíbrio mente/corpo que os pranayama proporcionam e à concentração, é muito indicado realizá-los antes da prática de meditação. Quer praticar meditação ao vivo toda semana conosco? Em nossa escola de autoconhecimento e bem estar on-line — o Yoga para Você Live — você pode meditar, praticar exercícios respiratórios, relaxamentos profundos, posturas do yoga, tudo ao vivo, no conforto da sua casa! 👉 Clique no link abaixo e conheça a nossa escola de autoconhecimento e bem estar on-line o Yoga para Você Live https://www.yogaparavoce.com/live