【カオの上達法】大切な3つのポイント！

【カオの上達法】大切な3つのポイント教えます！ 【カオのステップ説明】 1.軽く膝と股関節を曲げてお尻に力を入れる（足幅は肩幅くらい） 2.基本姿勢を作る （正しい姿勢編動画はこちら→   • 【見た目も心も若返る】知らないと損！？正しい姿勢の作り方  ） 3.その場で重心を移動する（お尻を左右に押すイメージ） 【ポイント】 1.上半身は前屈みにならないようにする 2.お尻だけではなく、下半身全体を動かす 3.膝と足の指は前を向ける 今回は、「カオ」が上達する3つのポイントをご紹介します。 是非動画を見て一緒にやってみてください！ ――――――――――――――――――― こんにちは、ナー•プア•オ•ロケラニのJunkoです。 このチャンネルでは、お家で簡単、 短時間でできるフラダンスの動きを使ったダイエットエクササイズをご紹介していきます！ チャンネル登録はこちら ⇒   / @lokelanichannel   ナー•プア•オ•ロケラニHPはこちら ⇒https://hulalokelani.com/ instagra公式アカウントはこちら ⇒https://www.instagram.com/lokelani_yo... Facebook公式アカウントはこちら ⇒  / napuaolokelani   【ロケラニってなに！？】 ナー•プア•オ•ロケラニは横浜・横須賀で活動しているフラダンス教室です！ 横浜校→関内・馬車道駅より徒歩５分 横須賀校→横須賀中央駅より徒歩６分 どちらも、無料体験・見学実施中です！ ご興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください！お待ちしております！ 問い合わせ先→090－8477－3244 #フラダンス#カオ#コツ#ポイント#基本ステップ#ダイエット 【関連動画】 【ぽっこりお腹解消】1日30秒フラでエクササイズ！    • 【ぽっこりお腹解消】1日30秒フラでエクササイズ！   【徹底解説】カホロのコツがマスターできる！    • 【徹底解説】カホロのコツがマスターできる！   【フラのカオステップ】スエとカオの差の付け方    • 【フラのカオステップ】スエとカオの差の付け方   フラ　基本姿勢＆カオ＆カホロ ※初心者による練習です    • フラ　基本姿勢＆カオ＆カホロ ※初心者による練習です   フラダンス超入門　基本ステップ：カオ編【東京ダンスヴィレッジ】    • Video