BIRÓ x MÉSZÁROS | 3 műszak &2 gyerek - így készülünk versenyre + kar nap |
Optimalizált edzés és verseny felkészülés… vagyis a valóság. Az élet nem steril. Nem mindig ideális. Nem mindig „tankönyv szerint” haladunk. De pont ettől szép. 3 műszak, 2 gyerek, nulla kifogás. A lehetetlennel együtt is megcsináljuk. Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan néz ki az igazi felkészülés a mindennapok közepén — nem filterezve, nem idealizálva. • egy brutál jó bro splites, szuperszettes karedzés is belefér 💪 📲 Insta profiljaink: Dani: https://www.instagram.com/danitrainin... Jani: https://www.instagram.com/birojanos.f... 🔥 Jelentkezz privát üzenetben a legújabb programunkra: Dual Method – ahol appos edzésterv + személyre szabott étrend vár rád. Nincs tökéletes körülmény. Csak döntés van.
▶︎
5 testépítő,akik a legnagyobb hatással voltak rám - Dietgainz
▶︎
Tüntet a Fidesz; Toro és a szívecske-gate; MSZP-Fidesz polip; Deák Dani folytatja; Perdöntő vallomás
▶︎
Francia Idegenlégiós Háborús Filmekre Reagál
▶︎
Ezt látnod kell: Így fest egy profi karedzés Kökény Bélával
▶︎
PALACSINTA EVŐ VERSENY | 1 kg Maxi King óriás palacsinta | BIRÓ x MÉSZÁROS
▶︎
Trump Attends NBA Finals, Cries Election Fraud in California & Storms Out of Interview
▶︎
BIRÓ x MÉSZÁROS I PUSH EDZÉS I
▶︎
WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER
▶︎
Kökény Béla sosem látott képei - Hogy jutott a csúcsra?
▶︎
Top 5 magyar testépítő - szerintem - Dietgainz
▶︎
Dávid vs. Góliát | Szanyi X Domavári váll-tricepsz
▶︎
Magyar Gulyásnak: Ennél még ambiciózusabbak voltunk fiatalkorunkban
▶︎
Bereczki Krisztián, Mészáros László interjú a 2025 Muscle Beach-ről | Builder Híradó Extra
▶︎
My DREAM Piece of Gym Equipment
▶︎
Szia Lajos! - Trió lábnap a Legendben
▶︎
MELYIK A LEGJOBB KARDIÓ EDZÉS? | KAR NAP | MIÉRT VAGYOK ÁLLANDÓAN SAPKÁBAN?
▶︎
Upper edzés TUTORIAL, amit nem hagyhatsz ki!
▶︎
Training at the World’s Most Dangerous Gym (Diamond Gym)
▶︎
Full Day of Eating (we go Grocery shopping)
▶︎