Como vencer a procrastinação pra emagrecer–4 regras pra não sair da dieta| Podcast Sai da Média #129

→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscri... Você sabia que um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é a procrastinação? “Ah, Geronimo, fala sério…” É verdade! Pensa comigo… Você decide começar o processo de emagrecimento e o primeiro passo lógico é buscar um nutricionista… Com os exames em dia e uma dieta validada por um profissional qualificado em mãos, o segundo passo é colocar a dieta em prática. E o início pode ser até fácil… Principalmente porque este é o momento em que você está com mais motivação. O problema vem na hora de MANTER a dieta. É aí que o negócio pega! Lembra que procrastinar nada mais é do que a arte de deixar para depois aquilo que precisa ser feito? Então… é justamente quando os desafios começam a surgir (os doces, as frituras, as, os biscoitos) que você passa a procrastinar a dieta. “Ah, vou comer só uma bolinha de queijo e amanhã volto para a dieta…” E quando você vê, parou de seguir a dieta por completo e toda vez que tenta voltar, cai em tentação de novo e esse padrão se repete eternamente. Como quebrar esse ciclo e manter a dieta em dia para conseguir emagrecer? É disso que falo com você no episódio #128 do Podcast Sai da Média! Confere aí!!! Me segue lá nas redes sociais: Instagram:   / geronimotheml   Facebook:   / geronimo.theml   #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml