테니스 부상 예방 필수 5가지 정리 (테니스화 장비 필수 착용)

안녕하세요. 골텐티비의 골텐입니다. 테니스 부상 예방 방법 5가지에 대해 정리해서 설명드리는 영상입니다. 설명드린 내용을 꼭 실천하셔서 100세까지 부상없이 건강하게 테니스를 즐기시길 바랍니다. 영상에서 말씀드린 것처럼 부상 방지를 위해 좋은 테니스화 착용은 필수입니다. 이미 검증 완료된 주요 브랜드의 인기 테니스화 구매 링크를 아래 남겨놓았으니 확인해 보시기 바랍니다. #테니스 #테니스부상 #부상방지 #부상예방 #테니스화 👟골텐이 추천하는 테니스화🎾 아식스 코트 FF 3 노박 : https://link.coupang.com/a/bBFAM6 나이키 에어 줌 베이퍼 11 : https://link.coupang.com/a/bBFDym 아디다스 바리케이드 13 : https://link.coupang.com/a/bBFEMJ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 📚Reference    • How to Stay Injury Free in Tennis      • Tennis Fitness: How to avoid tennis injuries   0:00 부상 끔찍한 순간 0:35 인트로 1:56 장비(테니스화, 라켓) 4:53 웜업 7:42 스윙 8:30 풋워크 9:23 웜다운 10:33 아웃트로