Os MAIORES ERROS de quem faz musculação: Suplementos, dores e o que ninguém te conta

Musculação faz bem para o coração? Suplementos realmente ajudam? Dor pós-treino é normal? E quem tem dores no joelho, coluna ou hérnia pode treinar? Esses e outros assuntos foram destaque no programa #NajuaEspaçoCidadao com o Dr. Júlio Nahás, especialista em cardiologia e medicina integrativa e o Educador físico Eduardo Van Tienen. Durante a conversa, os especialistas explicaram como a atividade física pode melhorar a saúde do coração, os cuidados para evitar lesões e o que realmente faz diferença para ter evolução na musculação com segurança. Conheça as redes sociais do Dr. Júlio Nahás: Instagram: https://www.instagram.com/drjulionaha... Facebook:   / drjulionahas   YouTube:    / @julionahas   Agende sua consulta: Consultório Reviver – Rua Conselheiro Zacarias, 445, em Irati 42 99973-0089 Dr. Júlio Nahás - Especialista em cardiologia e medicina integrativa CRM 24632 - RQE 18936 Participação do personal Eduardo Van Tienen 42 99824-4009 Instagram: @Du_vantt #Coração #Cardiologia #Musculação #Saúde #DoençasCardiovasculares #Prevenção #Irati