Пауэрлифтер Игорь Умеренков назвал плюсы и минусы уличных тренажёров

Насколько удобны уличные тренажеры на Боевке, нам рассказали эксперты. Игорь Умеренков - судья международной категории по пауэрлифтингу, бодибилдингу, стритлифтингу и армлифтингу. Елена Енина - абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу, Призер Чемпионата России по модельному фитнесу. Гантели, тренажеры для приседаний, жима лежа, становой тяги, пресса, турник. Игорь и Елена проверили их на себе и рассказали, что подходит для занятий, а что нет. На некоторых тренажерах, по мнению экспертов, можно травмироваться. Спортсмены отметили важный положительный момент - на Боевке есть тренажеры для колясочников. Прекрасно, что появляются такие места, люди могут совместить отдых у реки и с тренировками. Конечно, если мы говорим о профессиональном спорте, то такие площадки не заменят работу в профессиональном зале. Но при вынужденной ситуации вполне здесь можно на верхнюю часть тела легкую и умеренную тренировку провести. Мы видели здесь, как удачные, так и неудачные тренажеры. Я бы сказал, что не хватает нагрузки на поясницу, не хватает во многих тренажерах регулировки длины и веса, - отметил Игорь Умеренков. #спорт #новости