Il Gusto della Salute: la Camomilla

𝗟𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 🌼 𝗜𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 Se c'è una pianta che mai dovrebbe mancare nel corredo domestico dei rimedi naturali, questa è senza dubbio 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮! 🍵 Di camomilla si conoscono diverse specie, ma le due più comuni sono la 𝗔𝗻𝘁𝗵𝗲𝗺𝗶𝘀 𝗻𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀 (o Chamaemelum nobile) più volgarmente nota come 𝗰𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝗮, e la 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘃𝘂𝗹𝗴𝗮𝗿𝗶𝘀 (o Matricaria chamomilla) anche detta 𝗰𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲.   🌿 Conosciuta da secoli per le sue proprietà calmanti e rilassanti, la camomilla condensa i benefici dei quali è capace nei suoi fiori, che vengono essiccati e utilizzati per preparare infusi o estratti. Sono, questi ultimi, gli alleati più affidabili per un momento di relax dopo una giornata intensa o, semmai, per conciliare il sonno in modo naturale. 🌼 Ma la camomilla non esaurisce qui le sue funzioni benefiche, considerando che, grazie alle sue straordinarie proprietà lenitive, essa è anche in grado di mitigare eventuali irritazioni o arrossamenti della pelle conseguenti, per esempio, a prolungate esposizioni al freddo o al vento o ai raggi solari, ma anche a stress meccanici come rasature, depilazioni, ecc. 🍵 Tra l’altro, a una tazza calda di questa bevanda leggera, profumata e dotata di funzioni digestive ed antispastiche, spesso si ricorre anche per alleviare possibili disturbi intestinali. Tuttavia, sebbene la camomilla sia generalmente considerata sicura, non va dimenticato che la pianta, appartenente alla famiglia botanica delle Composite a sua volta comprensiva di esemplari fortemente allergizzanti come l’artemisia o l’ambrosia, potrebbe provocare reazioni allergiche in soggetti sensibili. Inoltre, le donne in gravidanza o in allattamento farebbero bene ad adottare il sano principio della moderazione o, ancor meglio, consultare il proprio medico prima di utilizzare regolarmente la camomilla nei mesi della dolce attesa. ❓Ma, di preciso, cosa contiene la camomilla? ❓È vero che è adatta soprattutto ai bambini? ❓Quali sono i corretti tempi di infusione durante la preparazione? ❓Quale camomilla scegliere preferenzialmente? Quella in filtro o quella solubile? Il professore Mauro Minelli è un medico specialista in Allergologia e Immunologia, Responsabile sanitario del Clinical Network Polismail e Referente per il Sud-Italia della Fondazione Medicina Personalizzata. Contatti: Sito: https://www.maurominelli.it/ Pagina Facebook:   / dottormaurominelli   Canale Telegram: https://t.me/dottormaurominelli