【50cmの腕をつくる】世界一のコーチが教える2つの極意

0:00 - 腕トレあるある 1:02 - 第①の極意 2:29 - 第②の極意 3:56 - まとめ ‪@BaysonLab‬ (ベイソン・ラボ）へようこそ。 ここは、筋トレを通じて「揺るがない自信」を科学する場所です。 単なるトレーニングテクニックの紹介に留まらず、世界のトップビルダーたちが持つ「鉄の意志」と「哲学」を徹底分析。 明日から実践できる「セルフコーチング術」として、あなたの肉体と精神の進化をサポートします。 ✓参考動画/引用動画    • FST-7 ARMS with Chris Bumstead X Hadi Choopan   ※一部意訳しております #筋トレ #腕のトレーニング #chrisbumstead