久坐是新型的吸烟吗？如何减少久坐的危害

你长期坐着办公吗，或者，你白天的时间吗都是在椅子上和沙发上度过的吗？我们知道，吸烟有害健康，它损害我们的肺部，损害我们的血管，影响我们的寿命。但是现在有个观点，许多科学家说久坐是新型的吸烟方式。这样看来的话，久坐也会有损我们的健康。那这个观点是否合理呢，如果这个观点的确切中了要害，那我们又该如何去进行调整呢，希望你能看完今天的内容。 久坐行为对办公室工作人员整体健康的不利影响 https://www.jlifestylemed.org/journal... https://iris.who.int/bitstream/handle... https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139...