‘나’는 무엇일까? | 놓아버림 | 삶이 당신보다 더 잘 안다 | 1분 명상법 | 불안이 주는 지혜 | 내면의 공간 | 영성 | 낭독 ASMR

00:00 ✨『놓아 버림』 02:45 ✨ 『삶이 당신보다 더 잘 안다』 06:32 ✨『내면의 공간』 part1 09:47 ✨ 『내면의 공간』 part2 13:33 ✨ 『1분 명상법』 15:33 ✨ 『불안이 주는 지혜』 💫‘나는 무엇인가?’ 서로 다른 다섯 권의 책에서 같은 질문을 향해 나아가는 문장들을 골라 낭독했습니다. 저마다 다른 표현을 사용하고, 미묘하게 다른 방향으로 이끌지만, 이 책들은 모두 ‘나’에 대한 이해를 통해 인간이 지닌 본질적 한계를 넘어 더 큰 자유로 나아가도록 안내합니다. 그런 책들을 한데 엮는 일은 제게 큰 즐거움이었습니다. 여러분도 서로 다른 방식을 비교해 보고, 마음에 드는 문장들을 골라 따라가 보면서 편안하게 즐겨주셨으면 좋겠습니다. 💫 현실적으로 ‘나’를 안다는 것은 삶에 어떤 도움을 줄까요? 저는 개인적으로 『내면의 공간』 에서 말하는 ‘생각은 내가 아니다’라는 내용이 가장 와닿았습니다. 생각의 본질을 이해하고, 생각에 사로잡히지 않게 될 때 비로소 있는 그대로의 ‘나’가 드러납니다. 그때에 마치 낭떠러지 끝에 위태롭게 서 있는 듯 우리를 짓누르던 두려움과 불안에서도 조금씩 자유로워집니다. 도저히 받아들이기 힘든 감정들도 곧 생각이 만들어내는 일시적인 감정임을 이해하기 때문입니다. 제게는 생각을 이해하는 것이 곧 편안한 마음으로 삶을 더 가볍고 선명하게 살아가게 해주는, 가장 단순하면서도 실질적인 ‘나’에 대한 이해처럼 느껴졌습니다. 다섯 권의 책 모두 각자의 방식으로 ‘생각’을 이야기하고 있습니다. 그래서 책마다 생각을 어떻게 바라보는지 비교하며 들어보는 것도, 이 영상을 흥미롭게 즐길 수 있는 하나의 포인트가 될 것 같습니다. ------------------------------------------- ‘세 가지 원리’의 지혜를 전하는 1인 출판사 하몽의 첫 책 🩵내면의 공간🩵 절찬리 판매 중! ❋네이버페이 구매 https://hamongbooks.com/?idx=14 -------------------------------------------