L’exercice de TIR EN COURSE en colonnes (Mickaël Pivaud) 🏀🎯

🏀 Perfectionnez votre tir en course (lay-up) et vos appuis avec ce drill classique en colonnes ! Bienvenue sur BasketballCoachBob ! Aujourd'hui, nous mettons en lumière un exercice fondamental présenté par Mickaël Pivaud : le tir en course en colonnes. Si vous cherchez un drill efficace pour travailler la répétition, la qualité des appuis, la gestion de la planche et le timing de saut, cet exercice est indispensable dans votre répertoire. L'objectif n'est pas seulement de mettre le ballon dans le cercle, mais d'automatiser le relâchement du geste tout en étant en mouvement. C'est le drill parfait pour l'échauffement ou pour travailler la technique individuelle pure avec des catégories jeunes comme seniors. Au programme de cette vidéo : La structure de l'exercice en deux colonnes pour maximiser le temps de répétition. Les exigences techniques sur le dernier pas (l'appui d'envol) et la protection du ballon. Comment varier les finitions (Main forte / Main faible, planche / direct). Les corrections pédagogiques de Mickaël Pivaud pour éviter les erreurs de placement. Prenez vos ballons, alignez vos colonnes et visez la précision à 100% ! 👇 Pour voir la démonstration technique, les consignes et les corrections de Mickaël Pivaud dans leur intégralité : 🔗 Regardez la vidéo complète ici :    • L’exercice de TIR EN COURSE en colonnes (M...   #BasketballCoachBob #MickaëlPivaud #TirEnCourse #LayupDrill #FondamentauxBasket #TechniqueIndividuelle #EchauffementBasket #CoachBasket #EntrainementBasketball #BasketballDrills