¿Dolor normal o lesión? | Un fisioterapeuta explica cuándo debes parar

En este episodio conversamos con un fisioterapeuta sobre las lesiones más comunes en personas que hacen ejercicio y en la vida diaria. Hablamos de cómo identificar cuándo un dolor es normal y cuándo es momento de detenerse, cuáles son las lesiones más frecuentes, cómo prevenirlas y qué factores indican que ya puedes regresar de forma segura a tu actividad física. También abordamos los errores más comunes durante la recuperación y la importancia de respetar los tiempos de rehabilitación para evitar recaídas. 🎙️ Conduce: Sac Torres 🩺 Invitado: Bryan Haro   / haro_fisioterapia   ✅Suscríbete para más 😀   / vivirmejor.podcast     / vivirmejorpodcast     / vivir.mejor.podcast