Minimalisme, clarté et liberté intérieure avec Eilan Sen

Eilan Sen a longtemps cru que «faire plus» et «avoir plus» le rendrait plus libre et plus heureux. Mais un jour, à 55 ans, cette course l’a laissé vide. Son agenda était plein, ses placards aussi. Son téléphone vibrait sans cesse. Et pourtant, à l’intérieur, il se sentait saturé, flou, à bout de souffle. Discrètement, il a commencé à modifier son approche. Il a supprimé une notification, il a vidé un tiroir, il a décliné un rendez-vous. Et il s’est mis à ressentir du calme. Pas du manque, mais plutôt de l’espace, une respiration retrouvée, un silence intérieur bénéfique. Et surtout, il a apprivoisé une manière de se réconcilier avec le vide, avec ce qui compte vraiment. Dans cette entrevue on parle non seulement de minimalisme matériel, mais également du minimalisme en lien avec nos pensées, nos relations, notre nourriture. ….................................................................................. POUR RETROUVER LE PORTAIL ZEN PAR COURRIEL : [email protected] FACEBOOK :   / leportailzen   INSTAGRAM :   / le_portailzen   SITE INTERNET : https://www.leportailzen.com/ SÉANCES ÉNERGÉTIQUES : https://www.leportailzen.com/seances-... PODCASTS VIA SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/4yODN4j... PATREON :   / leportailzen