【🌙5分寝落ち】『気にしない〜』頑張りすぎるあなたへ、考えすぎる心が楽にする名取芳彦和尚の教え/寝落ちきく一冊

🌙 寝落ちきく一冊チャンネルの登録といいねに心から感謝しています✨ いつも温かい応援をありがとうございます♡ 🛎️「寝落ちきく一冊」チャンネルの登録    / @寝落ちにきく一冊本要約   📘本日ご紹介した一冊： 『気にしない練習―不安・怒り・煩悩を放り出す65の知恵』 著者：名取 芳彦 出版社：三笠書房 単行本（ソフトカバー）：2011年出版された 文庫版（知的生きかた文庫）：2014年出版された 名取芳彦住職の名著を私なりの視点で解説しました。 今夜は『考えすぎなくていい』心を軽くする名取芳彦和尚の教えをお届けします。 人の目を気にしすぎること、頑張りすぎること、執着して苦しくなること…。 私たちは知らないうちに、心にたくさんの荷物を抱えて生きています。 今日の悩みは今日に置いて、明日の不安は明日の自分へ。 眠る前の静かな時間に、少しだけ心を休ませてみませんか🌙✨ もし動画が心に届いたら、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします ＃寝落ちきく一冊　　#本要約 ＃優しい時間 #睡眠導入 #寝る前に聞きたい #考えすぎなくていい #禅の教え #人生を楽にする言葉 #心が軽くなる言葉 #自己肯定感 #癒し ＃睡眠不足　＃ぐっすり眠れる