Elsa Pataky y Fernando Sartorius hablan de su libro "Intensidad Max"

Los autores del libro "Intensidad Max", la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal Fernando Sartorius nos hablan de origen y de como se realizan los ejercicios marcados en el libro. Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 días. Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MÁXIMA para... Salir de tu zona de comodidad Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness. Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.