INICIACION CUERDA BOMBEROS.

http://www.hardxfit.com En este video te proponemos cuatro ejercicios para que progreses en tu entrenamiento de trepa de cuerda. Es importante tener controlado cada ejercicio antes de pasar a la siguiente progresión. Recuerda que el entrenamiento de cuerda puede resultar muy agresivo para las articulaciones de tus codos y es necesario tener una buena base física antes de iniciarse en estos entrenamientos. ------------------------------------- HardXFit tambien en: FaceBook: https://www.facebook.com/HardXFit?ref... Twitter:   / hardxfit   Instagram:   / hardxfit   CrossFit Coslada Web : http://crossfitcoslada.com/ -CrossFit Coslada FaceBook: https://www.facebook.com/crossfitcosl...