MILANESA DE SOJA muy económica y VEGANA

Hola! que onda? Hoy les traigo unas milas de soja y cebolla super ricas, y económicas, solo gaste $67 ARS o sea $1 USD para hacerlas. Ademas de hacer las recetas te voy a contar cuanto me sale $$ cada una de ellas, para que entre todas/os veamos que el veganismo no es caro y todas las clases sociales podemos acceder a este estilo de vida. Si te gusto el video suscribite, dejame un link y comenta lo que quieras. INGREDIENTES SOFRITADO: -1 cebolla mediana (podes usar espinaca, zanahoria, o lo que quieras para el sabor de tus milas) -sal c/n -orégano c/n MASA: -300gr de harina de soja -100gr harina integral -50gr harina común (si no tenes integral poner 150gr de común) -1cda de sal -Caldo alicante sabor carne (opcional) -Pimienta -Albahaca (opcional) -Agua 200ml aprox FALSO HUEVO: -3 cdas de harina de garbanzos -6 cdas de agua -Perejil a gusto -Ajo -Sal negra -1 cda de limón -Cúrcuma 1/4 de cucharadita REBOZADO: -Pan rallado cantidad necesaria. Instagram: @veganadebarriou   / veganadebar.  . Facebook: Vegana de Barrio.