Como mejorar mi vitalidad mejorando la digestión con Gemma Hortet

Laboratoire Optim (https://www.laboratoire-optim.com/es/), es un laboratorio belga (Bélgica/Bruselas) especializado en suplementos naturales y complementos alimenticios de origen vegetal. Durante esta enriquecedora Masterclass, vas a -conocer los principales alimentos, condimentos y especies que optimizan la digestión favoreciendo así la buena absorción de los nutrientes -ver las directrices de combinaciones, espacios Inter digestivos y ritmos circadianos que interfieren en una buena asimilación de nutrientes. -aprender la importancia de acomodar la alimentación a la estación, tipo de trabajo y momento del día. -descubrir las cocciones que nos ayudan a obtener los mejores nutrientes de los alimentos. y tener respuestas sobre los alimentos controvertidos en la digestión: la fruta, el agua, las ensaladas, en qué momento tomarlas y de que tipo. Sobre Gemma Hortet; Es antropóloga y dietista. Se formó en PNI, Naturopatía y MTC, y se especializó en Nutrición Energética para mejorar los trastornos digestivos y el cansancio crónico. Además, Gemma es autora de un libro titulado "Alimenta tu vitalidad", donde comparte sus conocimientos y las principales claves para mantener la vitalidad. Como comer saludable, alimentos para sentirse mejor, comer alimentos saludables, dieta saludable