Nazareth Castellanos | Ser amable con uno mismo

“Hay una propiedad que, en el laboratorio, cuando analizamos los datos, siempre nos sale como absolutamente relevante, que es la capacidad de ser amable con uno mismo. Cuando esto empezó a estudiarse, fue muy criticado. Algo que me gustaría que cambiase es que hablar de la bondad, hablar de la amabilidad y hablar del amor dejase de ser un tema que se considerase superficial, sería fundamental que nos enseñasen a ser más amables con nosotros mismos”. ¿Quieres más historias? Suscríbete a nuestro canal ► https://goo.gl/L2MPk1 Visita ElMundo: https://www.elmundo.es Todos nuestros vídeos: https://goo.gl/r9Vzu8 Síguenos en las redes sociales: En Facebook:   / elmundo   En Twitter:   / elmundoes   En Instagram:   / elmundo_es