„Fegyelem egyenlő Szabadság. Nemet kell mondanod a kényelmedre" | Gergely István | EP41

Mit tennél, ha megalkuvás nélkül fegyelmet vezetnél be az életedbe? Nincs rövidítés, nincs trükk — csak a kemény munka. Jocko Willink könyve ("Discipline Equals Freedom") átkattintotta Szabolcs agyát, és keresni kezdte azt az embert a környezetében, aki ezt az életformát éli. Gergelyfi Gergely Istvánt Zetelakán találta meg — vállalkozó, polgárőrvezető, amatőrfutó, három gyermek édesapja, aki hajnalban kel, fut, imádkozik, és aki megalapította Zetelaka polgárőrségét, hogy ne kelljen félni a saját portádon. Ebben a beszélgetésben a fegyelem mélyére ásunk: miért nem motiváció kérdése, hanem döntés? Hogyan kapcsolódik a hit, a közösség és a család? Mit jelent fegyelmezett férjnek lenni, és hogyan változtatja meg ez a házasságot? Gergely István személyes átalakulás-története — a túlsúlytól az ultramaratonig — bizonyíték arra, hogy a fegyelem valóban egyenlő a szabadsággal. 🎙️ Gergelyfi Gergely István: Zetelaki vállalkozó, önkormányzati és egyháztanácsos, a Zetelaki Polgárőrség alapítója, amatőrfutó. 3 gyermek édesapja. 📖 Említett könyv: Jocko Willink — Discipline Equals Freedom: Field Manual 00:00:00 – Szabolcs vallomása: „Egy teljesen szétesett valaki voltam" 00:02:30 – Jocko Willink: Discipline Equals Freedom — könyvrészlet felolvasás 00:05:00 – Vendég bemutatása: Gergely István, Zetelaka 00:10:00 – A hajnali rutin: 4:30-kor csörög az ébresztő 00:20:00 – Az első maratoni futás és a belső átalakulás 00:30:00 – Miért fogyott le 30 kilót — és hogyan tartja? 00:45:00 – „A tehenet is levágták a csűrben" — miért kellett polgárőrség? 01:00:00 – „Isten a füledbe súg egy kódot" — a belső fegyelem forrása 01:15:00 – Fegyelem és hit: miért nem motiváció kérdése? 01:30:00 – Maszkulinitás: mit jelent fegyelmezett férjnek lenni? 01:45:00 – A feleség átalakulása: „minél maszkulinabb, annál femininebb" 01:55:00 – Záró Jocko-idézet: „Deríts ki!" — üzenet a hallgatóknak #NavigátorPodcast #MagyarPodcast #Fegyelem #Önfejlesztés #JockoWillink #DisciplineEqualsFreedom #Székely #Zetelaka

Tämä käytös oli 80-luvulla luonnehäiriö | Liisa Keltikangas-Järvinen | Neuvottelija 389
▶︎

Tämä käytös oli 80-luvulla luonnehäiriö | Liisa Keltikangas-Järvinen | Neuvottelija 389

Vitaminok, étrendkiegészítők: mi kell, mi árt?
▶︎

Vitaminok, étrendkiegészítők: mi kell, mi árt?

„A fáradtság nem normális!” – Hogyan fordítható meg a napi kimerültség? | Both Richárd | EP36
▶︎

„A fáradtság nem normális!” – Hogyan fordítható meg a napi kimerültség? | Both Richárd | EP36

Д-р Енджи Касабие - Хранене и дълголетие
▶︎

Д-р Енджи Касабие - Хранене и дълголетие

Amerikai gépszörnyek magyar erdőkben - a fakitermelés kulisszái mögött
▶︎

Amerikai gépszörnyek magyar erdőkben - a fakitermelés kulisszái mögött

Azt hiszed, tudod, ki vagy? - Dr. Daubner Béla és Szabó Péter beszélgetése
▶︎

Azt hiszed, tudod, ki vagy? - Dr. Daubner Béla és Szabó Péter beszélgetése

„Az első találkozás 10 éves korban volt" – Mit okoz ez a fejlődő agyban | Eberlein Éva | EP39
▶︎

„Az első találkozás 10 éves korban volt" – Mit okoz ez a fejlődő agyban | Eberlein Éva | EP39

Karsai Péter: Szoktam Danival álmodni, mindig egészséges
▶︎

Karsai Péter: Szoktam Danival álmodni, mindig egészséges

Miten tunnistat narsistin? ft. Ville Merinen (terapeuttiville)
▶︎

Miten tunnistat narsistin? ft. Ville Merinen (terapeuttiville)

Emésztés-szakértő: A fáradtság az emésztésedből ered, nem csak az agyadból
▶︎

Emésztés-szakértő: A fáradtság az emésztésedből ered, nem csak az agyadból

NUTRITION MYTHS – Conversation with dietitian Adrienn Szabó /// Friderikusz Podcast 124.
▶︎

NUTRITION MYTHS – Conversation with dietitian Adrienn Szabó /// Friderikusz Podcast 124.

"Ez a te családod. Én a te anyád vagyok" — Az örökbefogadás tabuja | Gál Ildikó | EP38
▶︎

"Ez a te családod. Én a te anyád vagyok" — Az örökbefogadás tabuja | Gál Ildikó | EP38

Évekig lehet így élni… csak nem érdemes - Hogyan indul el valójában a kiégés | Reziliencia 21 | EP37
▶︎

Évekig lehet így élni… csak nem érdemes - Hogyan indul el valójában a kiégés | Reziliencia 21 | EP37

Életenergia-szakértő: nem időhiányod, hanem energiahiányod van | Egri András | Karizma Podcast #142
▶︎

Életenergia-szakértő: nem időhiányod, hanem energiahiányod van | Egri András | Karizma Podcast #142

Győző-Molnár Anna: Az étkezési tévhitek ellen küzdök minden erőmmel | Az Én Kék Zónám #41
▶︎

Győző-Molnár Anna: Az étkezési tévhitek ellen küzdök minden erőmmel | Az Én Kék Zónám #41

"85%-ig eljutunk, utána nagyon nehéz" — Az AI buborék valósága | Simon Károly & Kolumbán S. | EP31
▶︎

"85%-ig eljutunk, utána nagyon nehéz" — Az AI buborék valósága | Simon Károly & Kolumbán S. | EP31

A szégyen mindig hazudik | Záborszky Zsófia pszichológus
▶︎

A szégyen mindig hazudik | Záborszky Zsófia pszichológus

„Egyik reggel édesanyám eltűnt" – 20 év gyász, amit nem mertem kimondani | Farkas Kinga | EP43
▶︎

„Egyik reggel édesanyám eltűnt" – 20 év gyász, amit nem mertem kimondani | Farkas Kinga | EP43

Alvásszakértő: Ha 8 órát alszol és mégis fáradt vagy, nem az alvással van baj
▶︎

Alvásszakértő: Ha 8 órát alszol és mégis fáradt vagy, nem az alvással van baj

Dr. Tóth Tamás: A legtöbb fogyókúra egy év múlva plusz kilókkal végződik | Az Én Kék Zónám #7
▶︎

Dr. Tóth Tamás: A legtöbb fogyókúra egy év múlva plusz kilókkal végződik | Az Én Kék Zónám #7