암예방 및 항암 효과가 있는 필수 비타민들의 권장량과 가장 좋은 복용법 💊

거의 모든 비타민이 몸에서 생성이 안되나, 이중에 특히 중요하고 따로 복용해야하는 비타민들이 있습니다. 이중에서 가장 중요한 비타민D의 효능, 비타민D 권장량, 엽산의 필수성, 비타민C의 효능, 비타민C 권장량, 가장 좋은 비타민C 복용법등에 대해 자세히 알려드립니다. 또한 비타민D와 비타민C의 암 예방 및 항암 효과에 대해 알려드립니다. | 가정의학과 전문의 이승남 원장 00:00 영상 미리보기 00:57 비타민 부족 증상 03:59 가장 부족한 비타민D 05:47 비타민D 암 예방 효과 06:30 비타민D 검사 08:27 비타민D 권장량 08:39 비타민D 부작용 09:07 비타민 종류 11:06 임신과 임신 준비에 필수인 엽산 15:32 비타민C를 보존하는 조리법 16:10 비타민C 효능 18:23 비타민C 권장량 19:05 가장 좋은 비타민C 복용법 20:56 비타민C가 높은 음식 21:41 비타민C 메가도스 요법 22:00 비타민C 항암 효과 📺 닥터이승남TV 구독하기:    / @leeseungnam   👨🏻‍⚕️ 이승남 약력: https://www.lsnbestclinic.com/leeseun... 🏥 이승남 강남베스트의원: https://www.lsnbestclinic.com/?utm_so... ※ 본 채널의 영상 및 댓글 답변은 전문의의 진료와 처방을 대체 할 수 없습니다. 모든 질환 및 치료는 전문의의 진료와 상의가 필요합니다. 처방된 약을 복용하시는 분들은, 다른 약제, 식품, 영양제, 건강보조식품등과의 상호작용과 부작용을 주치의와 꼭 상담하셔야 합니다. ※ 직접적인 진료없이는 진단 및 처방이 불가능하므로, 개인의 증상이나 처방된 약제에 대한 답변을 해 드릴수 없는점 양해바랍니다. 특정 제품이나 약제의 추천에 대한 답변 또한 해 드릴수 없는점 양해 바랍니다.