เลิกแบก เลิกเจ็บ... วิธีตัดกรรมทางใจที่คน 90% ไม่รู้ | ข้อคิดชีวิต | ลุงบุญ

เจ็บมานานแค่ไหนแล้ว... กับคำพูดแย่ๆ หรือการกระทำของคนอื่นที่เรายัง "แบก" ไว้? ลุงรู้นะว่ามันหนัก และลุงเข้าใจว่าทำไมเราถึงวางไม่ลง... วันนี้ลุงไม่ได้มาชวนให้เรายอมแพ้ หรือบอกว่าสิ่งที่เขาทำมันถูก แต่ลุงอยากชวนมาถอน "หนาม" ที่ตำใจเราออก... เพื่อตัวเราเอง ในคลิปนี้ ลุงจะพาไปดูวิธี "คลายมือ" จากความโกรธ และเทคนิค "รดน้ำให้ดอกไม้" แทนการนั่งเฝ้ากอหญ้าที่รกใจ ฟังจบแล้ว... คุณอาจจะพบว่า "ความเบา" ที่ตามหา อยู่ใกล้แค่นี้เอง สารบัญ: 00:00 เปิดประตูบ้าน: ทำไมเราถึงรู้สึกหนักใจ? 01:34 นิทานชายผู้เก็บหนาม (เรื่องจริงที่หลายคนเป็น) 06:24 ทำไมเราถึงวางไม่ลง? (กับดักความยุติธรรม) 14:35 3 เครื่องมือถอนหนามออกจากใจ 21:48 วิธีเลือกทางเดินใหม่ (รดน้ำให้ดอกไม้) 29:11 สรุปข้อคิดและให้กำลังใจ ถ้าฟังแล้วใจเบาลง ฝากกดไลก์ กดติดตาม เป็นกำลังใจให้ลุงด้วยนะ ขอให้คืนนี้... นอนหลับฝันดี ไร้หนามทิ่มแทงหัวใจครับ #ลุงบุญ #ปล่อยวาง #วิธีระงับความโกรธ #ธรรมะสอนใจ #ข้อคิดชีวิต #ความสุข #สุขภาพจิต #กฎแห่งกรรม #ฟังก่อนนอน #podcast