#43 Как выпрямить осанку. Урок 1. Красивая осанка

Красивая осанка. Наша осанка связана с правильным тонусом мышц вокруг лопаток, ключиц и плечевых суставов. Работа с этими мышцами не только выровнять осанку, но и поможет снять боль в руках и шее, вызванную их неправильной работой. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук http://www.c.smts.by/ #правильнаяосанка #осанка Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. http://www.smts.by/ http://www.f.smts.by/ https://vk.com/somaticaonline   / somatikaonline     / salutempermotus   Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @tatsianasakharchuk