【新習慣】35歳で始めてよかった！「健康」を促すためのガジェット・アプリ・習慣5選

今回は「健康」をテーマに、実際に試してよかったガジェット・アプリ・習慣をまとめてご紹介します！ 快適な暮らしのための参考になれば幸いです。 【紹介したもの】 食事管理アプリ「あすけん」 [https://www.asken.jp](https://www.asken.jp/) 習慣管理アプリ「TickTick」 [https://ticktick.com](https://ticktick.com/?language=ja) Oura Ring 4 https://amzn.to/4wiZRet シャクティマット https://amzn.to/4fcFNUN AirPods Pro 3 https://amzn.to/4cWqC0E Shokz OpenDots One https://amzn.to/4cZBdYL 京都産野草茶 デトックスTea https://soumokusha.thebase.in/categor... ガラスティーポット https://amzn.to/4d9oi5e その他、過去の買ってよかったものを以下にまとめています。 https://amzlink.to/az0WH4OaKMBEf 【About me】 このチャンネルでは「日々の暮らしを快適に」をコンセプトに、 便利なガジェットや生活雑貨、Apple製品などを紹介しています。 みなさんの暮らしに少しでもお役立ちできれば嬉しいです！チャンネル登録も是非よろしくお願いします！    / @nikostyle_tk   【Time Stanp】 0:00 健康のために試してよかったモノ・コト 5選 0:35 食事を可視化し、意識改善できるアプリ 4:39 続けている2つの習慣と管理アプリ 6:39 睡眠の質を高める2つのモノ 10:13 活力を取り入れて疲労回復しやすくなる工夫 12:00 代謝を引き上げるお茶とポット 【Video Equipment】 ・LUMIX S5Ⅱx（https://amzn.to/4hnXiAd） ・SIGMA 24-70mm F2.8 DC DN Ⅱ（https://amzn.to/3NOuNOO） ・iPad Pro（https://amzn.to/4ebG6fM） ・LumaFusion（https://apps.apple.com/jp/app/lumafus... ・Epidemic Sound、Artlist 【SNS】 X https://x.com/nikostyle_tk Instagram   / nikostyle_tk   お仕事の依頼は各DMまでお願いします リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 動画内の一部リンクはアフィリエイト広告を含んでいます。 #健康管理 #新習慣 #生産性向上