Skill Box by Mario Valentić, 5.lekcija: Office Fit (prvi dio)

U svom Skill Box predavanju govori o temeljnim postavkama zdravog i kvalitetnog života s posebnim naglaskom na OfficeFit program namijenjen svima koji provode veći dio svog radnog dana sjedeći. Njegova ideja OfficeFit-a promovira koncept društveno odgovornog poslovanja kroz građenje svijesti o važnosti zdravlja i poboljšanja uvjeta na radnom mjestu, a Mario će pokazati i naučiti Vas kako višestruko profitirati uz samo malo dobre volje i mali trud uložen u vježbanje niskog intenziteta, bilo da ste na radnom mjestu ili putu. Mario Valentić profesor kineziologije, stručnjak za kondicijsku pripremu sportaša, osobni trener i savjetnik te nekadašnji višestruki prvak države u hrvanju grčko-rimskim stilom i reprezentativac. *posebno hvala @spacesmatrix na ustupljenom prostoru za snimanje ovog predavanja #skillbox #skillboxclub #uciteodnajboljih #mariovalentic #fitness #zdravlje #zdravzivot #healthylifestyle #health #masterclass #OfficeFit #workout #spinemobility #officeworkout WEB: https://www.mariovalentic.com/ INSTAGRAM:   / mario.valentic   Lokacija snimanja: https://www.spacesworks.com/zagreb/ma...