Ի՞նչ ուտել-չուտել դատարկ ստամոքսին. Սնունդ, դեղորայք, հավելումներ. Գաստրոէնտերոլոգ Ռուզաննա Սաֆարյան

Ստամոքսը մեր 2-րդ ուղեղն է, որովհետև աղիների աշխատանքից է կախված մեր առողջ կենսագործունեությունը: Որո՞նք են անցանկալի մթերքները, դեղորայքը, հավելումները, որոնք չի կարելի ընդունել դատարկ ստամոքսին խնդիրներից խուսափելու համար; Եվ ի՞նչ ուտել աղիների առողջության համար: Զրուցել ենք գաստրոէնտերոլոգ Ռուզաննա Սաֆարյանի հետ: Հետևեք մեզ նաև սոցիալական էջերում. instagram.com/newsarmenia.stories facebook.com/newsarmenia.stories tiktok.com/@newsarmenia.stories 00:00 Անոնս: 01:05 Աղիների աշխատանքը և առողջությունը: 02:00 Անցանկալի մթերրքներ դատարկ ստամոքսին: 03:54 Դատարկ ստամոքսին սուրճը: 05:03 Դատարկ ստամքսին թթի օղի խմելու մասին: 06:20 Մրգերն առավոտյան նախաճաշին: 08:14 Հացաբուլկեղենը դատարկ ստամոքսին: 09:38 Դատարկ ստամոքսին սննդային հավելումները՝ պրոտեին: 10:41 Դեղորայք, որը հակացուցված է դատարկ ստամոքսին: 12:04 Երկարատև սոված մնալու հետևանքները: 13:54 Ինչո՞վ լցնել դատարկ ստամոքսը. օգտակար մթերքներ: