[Prana Barre Summer Challenge] Barre Focus: GAG (gambe-addominali-glutei) - fitness femminile over40

Il fitness femminile sta per cambiare per sempre 🧬 La Dr.ssa Stacy Sims ha creato un protocollo con indicazioni precise che funziona davvero anche in perimenopausa e menopausa. Nel mio metodo unisco questa scienza ormonale alla grazia del Barre, che lavora su mobilità, postura e allungamento. Il risultato? Un corpo forte, denso ed elegante, senza stressare il metabolismo. A luglio apro gratuitamente 4 live del mio metodo unico in Italia: Prana Barre + B.O.S.S. 40+. Se vuoi sentirti più forte, tonica e femminile senza allenamenti massacranti, questa sfida è per te. In questo 4to e ultimo appuntamento scopriamo una lezione corta, chiamata Barre Focus, una tipologia di lezione che si concentra su un determinato gruppo muscolare (in questo caso Gambe-Addominali-Glutei) con una pratica veloce di circa 15 min. Se vuoi continuare con tutte le lezioni Barre, tutti i B.O.S.S. 40+, i tutorial e i programmi completi, trovi sotto il link della prova gratuita di 7 giorni: www.barrefitness.it Ti aspetto!