Consejos nutricionales previos al Maratón
El nutricionista y médico Diego García-Saiz repasa que aspectos de la alimentación debemos cuidar los días previos a la Maratón. ¿Es efectiva la descarga de hidratos los días previos? ¿Qué debemos cenar el día antes? Cómo debemos hidratarnos. Todo esto y mucho más en este vídeo de Crono Tv y Al Maratón con Serrano
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