減肥不難 EP3 | 熱湯塑膠袋超毒？經期來就長不高？兒科醫師與營養師的兒童發育與減脂全攻略

節目重點： 00:00 兒童發育的隱形殺手：環境荷爾蒙 02:15 幾歲發育算性早熟？生長板閉合的危機 06:40 肥胖也跟環境毒素有關？打斷代謝的惡性循環 09:20 日常如何防毒？上飛機消毒與「隔紙拿捏」 11:34 啟動天然排毒黃金三角：喝水、爆汗運動、睡眠 15:40 聰明吃排毒：彩虹飲食與膳食纖維 17:01 本集重點複習與結語 你也會擔心兒童性早熟的問題嗎？有任何問題歡迎留言給我們哦，我們都會看。 記得要訂閱、按讚、開啟小鈴鐺（開啟通知），這樣才可以收到最新的知識哦！謝謝大家的收看與收聽。 --------------------------------------------------------------------------------------- 減肥不難這個節目，是專精減重的醫師與營養師主持！ 有減肥問題歡迎投稿或留言！我們會在節目中回覆哦！ 歐淑娟醫師是減重專科醫師，我是減重臨床營養師， 在節目中會分享我們在診間工作中觀察到最有效的瘦身方式。 有想要詢問的話題，歡迎到私訊我們投稿！ 私訊投稿：[email protected] -- 葉若懿/Chloe 營養師 粉絲專頁：https://www.facebook.com/itschloe.y?l... 關於若懿：https://dietitian-chloe.com/category/... -- 兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師 粉絲專頁： / childrendoct. . Podcast 兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題 萬用連結 https://reurl.cc/RW0xlg -- 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/pediatr...