FIT+Yoga con Tobilleras para resistencia muscular

🧘🏻‍♀️ CONTENIDO EXCLUSIVO EN STUDIO ONLINE ► http://bit.ly/studio-online-xly ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► https://bit.ly/registro-newsXLY ❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► https://amzn.to/3aHyh0Y 📖 LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► https://amzn.to/34iCoPY Hola, bienvenid@ a mi nueva clase de yoga! Hoy haremos una clase de FIT Yoga: una mezcla de fitness con secuencias y posturas de yoga. La semana pasada trabajamos con tobilleras, y esta semana toca hacerlo con las muñequeras. Realizaremos trabajos de brazos con secuencias de vinyasa yoga, con el objetivo de ganar fuerza y resistencia muscular. Namasté. 🙏🏻 Descubre MI PROGRAMA DE FIT+YOGA aquí: https://bit.ly/programa-fit-yoga El curso contiene 10 vídeos de distintas duraciones y 3 documentos con sesiones de FIT+YOGA para conseguir un cuerpo fuerte y saludable y una mente disciplinada en 4 semanas, con sesiones orientadas a diferentes partes del cuerpo, incluyendo warm up o calentamiento, meditación, ejercicios de respiración y estiramientos. Mi Web 👉🏻 https://xuanlanyoga.com/ Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo! --------------------------------------------- Descubre mis programas --------------------------------------------- https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://goo.gl/bwxebJ Instagram: https://bit.ly/2P920Gy #fityoga #yogaparapiernas #yogaparagluteos #piernasfuertes #gluteosfirmes #tobillerasyoga #vinyasayoga #fuerzaconsciente #desafiofuerza #yogafitness #xlystudio