Abdomen Firme en 2 Minutos y Medio | Rutina Diaria Para Reducir la Flacidez

Transforma tu abdomen en solo 2 minutos y medio con esta serie diaria diseñada para tonificar, activar el core y reducir la flacidez. Una rutina rápida, eficaz y apta para todos los niveles. Ejercicios (30 s cada uno): 1️⃣ Plancha frontal 2️⃣ Piernas arriba tocando el suelo alterno 3️⃣ Plancha lateral (cada lado) 4️⃣ Tocar mano con tobillo 5️⃣ Plancha final (¡aguanta conmigo!) Mis ofertas por mi cumpleaños aqui: https://funfitt.kartra.com/page/cumple 🧡 Cualquier pregunta o duda con el calendario, ropa o libro escríbenos a: [email protected] 💛 Compra nuestra ropa aquí: https://shop.funfitt.com 🦋 Consigue nuestro libro “El Reto Mariposa. Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. En EEUU en Barnes & Nobles y Target: https://funfitt.com/elretomariposa​​​ 💚 Síguenos en:   / susanayabar​​​​     / elretomariposa