寝たきり生活からプランシェが復活するまでの5ヶ月間の変化【自律神経失調症/顔面神経麻痺】

Never give up 諦めたらそこで終わりだけど 諦めなければ必ず報われる そう信じて 自分のペースで良いので 前を向いて歩きましょう 頑張りすぎずに頑張りましょう 毎朝飲んでるプロテインはこちら👇 http://alpron.refr.cc/masato (10％オフで買えます) 最近購入したお洒落なイヤホンはこちら👇 HUAWEI FreeBuds 5 https://amzn.to/43IbkWj ■僕が使用しているトレーニング器具    • トレーニング器具紹介   ■おすすめの自重トレーニング器具５選(note) https://note.com/m_fitness_trip/n/n63... ■僕が健康のために摂取している食材(note) https://note.com/m_fitness_trip/n/n01... ■SNS 【HP】https://lit.link/masato 【Instagram】   / masato_antigravity   【Twitter】   / masato_workout   【TikTok】 https://vt.tiktok.com/6XsfPK 【Voicy】 https://voicy.jp/channel/1842 【公式LINE】 https://timeline.line.me/user/_dZKx8K... ■最高級のMCTオイル(MCTオイルの良い成分だけで作られたオイル) 【スーパーC8オイル】 https://ajitoscience.com/lp?u=c8c8 摂取してからすぐエネルギーに変わるため運動する方(アスリートやトレーニー)におすすめ ケトン体は脳の機能も活性化してくれるため事務作業の効率もUPします(朝コーヒーに入れて摂取するのがおすすめ) 脂肪になりにくい健康に良い油でダイエットやボディーメイクにも効果的。 ■愛用プロテイン 【アルプロン】http://alpron.refr.cc/masato(10％オフで買えます) 日本国内の会社なので安心安全。コスパの良さとフレーバーの多さが最高です。 ５年くらい愛用し続けています。 ■完全栄養食 【BASE BREAD /ベースブレッド】 https://amzn.to/3VFSAmG 食べる物が無くて困った時はこれ1~2個食べときゃ栄養価は間違いないです。 コンビニで添加物の入ったものを買って食べるくらいなら絶対これ食べた方が良いです。 僕は常に鞄に忍ばせています。 ■愛用トレーニング器具メーカー 【STEADY/ステディー】https://link.goripedia.com/LA0000012/... 現状国内で一番勢いのある器具メーカー。改良に改良を繰り返し、クオリティーを追い求め日々成長しており人気急上昇の企業 ⬇︎僕が実際に愛用していてお気に入りの製品⬇︎ ディップススタンド https://link.goripedia.com/LA0000021/... マルチ懸垂マシン https://link.goripedia.com/LA0000006/... 突っ張り棒式懸垂バー https://link.goripedia.com/LA0000019/... ジョイントマット https://link.goripedia.com/LA0000048/... ■無重力のMASATOが運営するアパレルブランド 【Anti Grvity アンチグラビティ】https://antigravity.theshop.jp/ この服着たら無重力になれるという噂があったり無かったり(笑) ■アンバサダーをさせて貰っている自重トーニング専門ブランド 【youngninjaヤングニンジャ 】https://youngninja.jp/discount/MASATOSW 上記リンクから購入する事で最安(10%OFF)で購入する事が出来ます ■無重力のMASATOとZAAPのコラボネックレス https://www.zaapshop.jp/SHOP/ZAAP214.... スマホなど電化製品から出る有害電磁波を除去してくれるネックレス お風呂から就寝まで常に着用しています!! ■無重力のMASATOを応援する https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... 皆様のサポートが力になります。 ■BGM NCS    / nocopyrightsounds   魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/_mobile/ ■お仕事のご依頼はこちらにお願いします https://form.run/@masatostreetworkout #planche #プランシェ #自重トレーニング