JAK NA VYTVAROVANÉ BŘICHO | 15 MIN cvičení bez vybavení a pro všechny! | Natyla & David

Moje trička, popsockety, láhve na sport a další... KE KOUPI ZDE: ► http://bit.ly/NatylaShop • Děkuji moc FitUpu v Praze na Černém Mostě za umožnění prostorů k natáčení! • Proč je důležité nejen cvičit břicho ale i střed těla (CORE)? zlepšení rovnováhy a fyzického výkonu správné držení těla prevence např. proti bolestem zad, krční páteře... a je toho mnohem víc! 😄 00:00 - 00:23 Úvod 00:23 - 02:25 Protažení 02:25 - 15:10 Posilování 15:10 - 16:20 Dotažení • Sledujte nás i na instagramu! Natyla:   / natalie.tolarova   David:   / iamcoach.david   SDÍLENÍM mezi své přátele mě nejvíce podpoříte! ❤️ • Veškerá hudba je použita z https://www.epidemicsound.com/ • Obchodní záležitosti: [email protected] • OTÁZKY NA KTERÉ SE ČASTO PTÁTE: mám 20 let bydlím v Praze mám přítele edituji v programu Sony Vegas pro 16 • Technika: Hlavní kamera: Panasonic Lumix GH4 + X VARIO 12-35mm Boční kamera: Sony Alpha A6300 + SIGMA 30 mm f/2,8    / natylacz   Natálie Tolarová Natyla #Cvičení #Doma #Core