SmS #118 Tim Rudi Veiteberg: Kast Masken – Traumer, Alkohol, Autentisitet og Ekte Menn

I denne ærlige og dyptgående samtalen deler både Tim Rudi og jeg av våre egne emosjonelle sår og personlige reiser. 🎭Tim Rudi forteller om sin sterke reise fra barndomstraumer, tap av begge foreldre, rus, prestasjonsjag og «hjelper-masken» til å kaste maskene og leve mer autentisk. Gjennom boken hans «Kast masken» utforsker vi hvordan vi alle tar på oss masker av frykt, utilstrekkelighet og behov for betinget kjærlighet og hvordan vi kan kaste disse maskene for å leve mer autentiske liv med nære relasjoner til de rundt oss. ❤️ Samtalen berører traumeheling, å åpne hjertet, føle følelsene (ikke bare snakke om dem), co-regulering, barndommens tilpasninger, og hvorfor så mange av oss lever med en avstand fra oss selv. En episode full av innsikt, sårbarhet og håp, spesielt relevant for menn som ønsker å stå sterkere i sin maskuline kraft, men også for alle som lengter etter å leve friere og mer ekte. 👍 Abonner og skru på varsler for flere ærlige samtaler om sinn, relasjoner og personlig vekst. Hvilken maske bærer du? Skriv i kommentarfeltet 👇 ► DONASJONER Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 Bitcoin lightning adresse: [email protected] PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Internasjonal bankoverføring: BIC: DNBANOKKXXX IBAN: NO9015068887892 ► KANALER Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJl... Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast... YouTube:    / @snakkmedsilje   Substack: https://open.substack.com/pub/psykolo... ► SOME Instagram: https://www.instagram.com/psykologsil... TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje... Facebook:   / psykologsilje   Twitter: https://x.com/Silje_Schevig LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-sch... ►KAPITLER 00:00 Start 03:05 Hva betyr det å ha på seg en maske? 05:50 Forskjellen på roller og masker tatt på av frykt 07:06 Hjelper-masken – fra betinget kjærlighet til ekte ønske om å bidra 11:55 Mamma dør – bunnen og starten på traumehelingen 13:42 Alkohol som bedøvelse og beslutningen om å slutte 16:07 Å åpne et lukket hjerte og kjenne ekte kjærlighet 18:40 Lidelsen ligger i å unngå smerten 22:33 Follow the pain – løpe ultraløp og møte gamle sår 24:53 Barns tilpasningsevne – hvorfor vi ikke skal ta det for gitt 28:00 Barnehage, nervesystem og co-regulering 33:16 Føyelighetsmasken og «flink pike»-masken 35:39 Hvordan komme i kontakt med følelsene og behovene dine 39:31 Mindset som inngangsport – Tim sin første bok 42:06 Å lære å føle på ordentlig (ikke bare snakke om følelser) 46:38 Hva betyr det å leve autentisk? 51:27 Forskjellen på motivasjon fra frykt vs. kjærlighet 58:30 Hvordan oppdage dine egne masker (dømmer du? Follow the pain) 01:01:23 Utfordringene ved å skrive «Kast masken» 01:12:02 Brotherhood – å være mann i dag og maskulin kraft