30 MIN PILATES EN CASA || Pilates Con Pesas (Intermedio)
Espero que disfrutes de esta clase de Pilates Con Pesas! Vamos a trabajar todo el cuerpo pero nos enfocamos especialmente en fortalecer el abdomen. No te preocupes si no tienes pesas porque puedes disfrutar de la clase sin ellas. đ đ€ INSTAGRAM: @movewithnicole đ„ VideografĂa de Bodie Rex â« MĂșsica de https://www.epidemicsound.com/ -- DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulte a su mĂ©dico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Move With Nicole Pty Ltd no serĂĄ responsable de ninguna lesiĂłn o pĂ©rdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.
30 MIN PILATES EN CASA || Power Pilates Con Pesas Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)
35 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar El Abdomen Y Los GlĂșteos (Intermedio)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)
25 MIN PILATES ABDOMEN Y CINTURA || Pilates En Casa (Nivel Medio/Intermedio)
35 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)
25 MIN PILATES EN CASA || Rutina Exprés Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)
30 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT | Full Body | Warm Up and Cool Down Included
30 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar El Abdomen Y Los GlĂșteos (Intermedio)
35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Power Pilates (No Equipment)
20 MIN PILATES EXPRĂS || Pilates En Casa Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)
PILATES CON PESO 40 MIN | FORTALECE PIERNAS, BRAZOS Y ABDOMEN
PILATES CON PESAS 40 MIN | TONIFICA BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMEN
30 MIN PILATES WORKOUT || Mat Pilates With Weights (Intermediate)
25 MIN PILATES ABDOMEN Y CINTURA || Pilates En Casa (Intermedio)
30 MIN PILATES POR LA MAĂANA || Pilates En Casa Para Trabajar Todo El Cuerpo (Nivel Medio)
20 MIN PILATES EN CASA || Rutina Exprés Para Trabajar Todo El Cuerpo (Nivel Medio/Intermedio)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Power Pilates (No Equipment)
15 MIN PILATES EXPRĂS || Pilates En Casa Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)
Haz Esta Rutina y Pierde Peso y Adelgaza FĂĄcil y RĂĄpido | Taichi, Kung Fu y Qigong
