Лыч Андрей "Групповая высокоинтенсивная тренировка Кросс-тренинг"
Авторский формат групповой высокоинтенсивной тренировки, Кросс-тренинг от Лыч Андрея. Данная тренировка состоит из трёх аэробно-функциональных блоков на степ-платформе. Далее после каждого аэробного блока выполняются функционально-силовые блоки на все группы мышц. В конце основной части тренировки выполняем мощный блок на пресс. Расписание Фитнес обучения в Краснодаре https://fit-standard.ru/ Запись на обучение по Кросс-тренингу по тел. +7(988)-24-111-66 Образовательный центр Fit-standard имеет лицензию на образовательную деятельность в сфере фитнеса. Желаем Вам полезного просмотра!
▶︎
Лыч Андрей. Степ-аэробика среднего уровня. Комбинация №3
▶︎
Лыч Андрей. Практическое изучение музыкального квадрата!
▶︎
Лыч Андрей. Степ-аэробика базового уровня. Комбинация №3
▶︎
Мастер-класс "Функциональный тренинг без оборудования" Валерий Фомин
▶︎
Лёгкая тренировка на Степе для похудения 10/01/2021
▶︎
Лыч Андрей Памп - тренировка с мини-штангой.
▶︎
Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
▶︎
Лыч Андрей. Степ-аэробика базового уровня. Комбинация №2
▶︎
Функциональная тренировка со степом и бодибаром
▶︎
STEP BREAKDOWN
▶︎
Super Sculpt / Силовые упражнения / Групповая тренировка целиком
▶︎
Functional Step/FITNESS/MASTERCLASS/Валентин Захаров/OLD
▶︎
Лыч Андрей Степ аэробика средний уровень
▶︎
Лыч Андрей. Аэробика базового уровня. Комбинация №3
▶︎
Функциональный тренинг со степом ProFit2019 - Fitness Freedom TV
▶︎
Лыч Андрей. Степ-аэробика средний уровень. Комбинация №1
▶︎
Лыч Андрей.Тренировка на ТРХ петлях для начинающих.
▶︎
НАДВИГАЕТСЯ ИНФЛЯЦИОННЫЙ ШТОРМ/ ПРОПАЛА НАБИУЛЛИНА/ ПМЭФ ПОЗОРА/ ИНВЕСТИЦИИ РУХНУЛИ. Милов
▶︎
Степ-аэробика уровень 1. Комбинация по просьбам подписчиков.
▶︎