Yoga Nidra • L'Arc en ciel - Créer, transformer, réunir

Cette pratique de Yoga Nidra vous invite à explorer votre créativité, mais également à expérimenter la transition vers l'autre, l'autrement, à explorer des ponts, des alliances, des passerelles vers l'ailleurs ou l'autre vous-même. Plusieurs symboliques font échos au thème de l'arc-en-ciel, mais il s'agit souvent de porter une transition, une transformation de nos états ou une alliance entre Terre et Ciel, entre Eau et Lumière... Les couleurs qui le composent sont à rapprocher des couleurs des différents Chakras, là encore en fonction des écoles quelques variations. Installez vous dans votre propre créativité et devenez l'artiste de votre propre toile. Yoga Nidra permet de se placer entre la veille et le sommeil; on définit le souvent comme sommeil psychique ou relaxation profonde avec maintien de la conscience internalisée, où le contact avec les dimensions subconscientes et inconscientes s’opère spontanément. Ainsi Yoga Nidra nous conduit momentanément, vers un état de conscience claire et permet une meilleure connaissance de soi. Le Yoga Nidra se pratique en position allongée (ou assise), confortable, en parfaite immobilité durant toute la durée de la pratique. Assurez vous de pouvoir pratiquer dans un espace propice à cette tranquillité absolue. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥️ JE VOUS INVITE À: ▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo 👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER ▸ Email: [email protected] ▸ Actualités : https://hakini-yoga.com ▸ Instagram: / Helene Hakini Yoga ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Yoga Nidra - Ile de la Sérénité - Sat Chit Ananda :    • Yoga Nidra - Ile de la Sérénité - Sat Chit...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Abonnez-vous à Hakini Yoga afin de vous permettre une pratique de Yoga régulière et adaptée et ainsi mettre toutes vos chances d’un esprit sain dans un corps heureux ;)) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Introduction 05:00 Voyage à travers le corps 10:00 Respirations 14:18 Sensations par paires d'opposées 17:24 Espace Intérieur 19:01 L'Arc-en-ciel 32:14 Retour ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hakini Yoga Helene