خبز التوست صحي بدقيق القمح الكامل بدون دقيق ابيض عمرك غاتشريه مزال رائع جداً 😋 Pain de mie complet

المقادير 450غ دقيق كامل من القمح الصلب استعملت الاتقان 250مل اكثر او اقل من الحليب الدافىء ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة صغيرة عسل او دبس التمر ملعقة صغيرة ملح 3 م.ك زبدة حيوانية لينة استعملت بدوية 2 م.ك خليط بذور خاصة بالخبز بيضة متوسطة Ingrédients 450g farine complète 250ml plus ou moins de lait tiède 1 c.s levure instantanée 1 c.c miel ou melasse de dattes 1 c.c sel 3 c.s beurre moue 59g 1 oeuf 2 c.s graines au choix