سلسلة حركات نط الحبل | اقوى الحركات في نط الحبل حركة للمتقدمين 🔥| رمية الحبل ( RELEASE ) | فارس فت

اهلاً وسهلاً الحركة للمتقدمين في نط الحبل وصار التحكم بالحبل عندهم جداً عالي وعنده القدرة انه يتحكم بسرعة الحبل وعملية الدوران ، في هذا الفيديو راح تتعلم تكنيكات الحركة وطريقة أداءها بالشكل الصحيح محتوى الحلقة كالتالي: الدقيقة (٠٠:٤٠) مقدمة ونبذة تعريفية عن الحركة الدقيقة ( ١:١٥ ) الخطوات الأربعة الأساسية لأداء الحركة بالتفصيل وشرح مفصل ١- عملية السويتش التبادل بين اليدين ٢- وضع المقبض على المعصم ودفعه للأعلى ورمية ٣- عملية الدوران في الهواء ٤- التقاط الحبل ونهاية الحركة الدقيقة ( ٣:٣٣ ) أهم جزء في الحلقة بالحركة البطيئة عشان تقدر تستوعب الحركة بالتفصيل ركزوا بكل التفاصيل راح تفيدك باذن الله الدقيقة ( ٥:٢٠ ) طريقة البدء في ممارسة الحركة وكيف نقدر نطبقها بالشكل الصحيح لين نقدر نتقنها الدقيقة ( ٧:١٨ ) نصائح مهمة جداً لاداء الحركة بطريقة صحيحة وتكون سهلة عليكم واغلب المشاكل اللي ممكن تواجهونها الدقيقة ( ١٠:٠٠ ) ختام الحلقة ولا تنسون تدعموني باللايك والشير وفعلوا جرس التنبيهات عشان يوصلكم كل جديد شكراً لثقتكم TOGETHER WE FLY 🔥♥️ حسابات التواصل الاجتماعي والمتجر الالكتروني ١- حساب الانستقرام التعليمي: https://instagram.com/faris.fitt?igsh... ٢- حساب المتجر انستقرام : https://instagram.com/farisfitt.store... ٣- حساب السناب شات: https://www.snapchat.com/add/farisfit... ٤- المتجر الالكتروني: www.farisfitt.com ٥- حساب التيك توك: https://vm.tiktok.com/JNkG1f8/ اتشرف بالجميع ♥️♥️🙏🏻🙏🏻