اخيرا هتخسي مع الطيبات من غير ماتحسى 😊 قرص فلاحى طريه بدقيق الحبة الكاملة

لو بتدوري على مخبوزات صحية وطعمها يجنن، فالفيديو ده ليكي 😍 هنتعلم مع بعض طريقة عمل قرص طرية وهشة للدايت باستخدام دقيق القمح الكامل، بمكونات بسيطة ونتيجة خفيفة ومشبعة جدًا 👌 تنفع للفطار أو العشاء وكمان مناسبة للرجيم والأكل الصحي، وطعمها أحلى من الجاهز بكتير ❤️ جربيها وقوليلي رأيك في التعليقات، ومتنسوش اللايك والاشتراك عشان يوصل لكم كل جديد 🌸 #القرص_الطريه #قرص_دايت #دقيق_القمح_الكامل #اكل_صحي #وصفات_دايت #عيش_دايت #مخبوزات_صحية #فطار_صحي #دايت #قرص_هشه 🌹 شكرا جدا لحضراتكم على المشاهده 🥰 🌹لا تنسوا الاشتراك في القناه ❗واللايك👍والشير لاصحابكم🥰 🌹كل الوصفات السهله والسريعه هتلاقوها على القناة 😍 وكمان هتلاقوا مخبوزات الأفران ❗ والمعجنات الفلاحى على أصولها 🥰 🌹اتمنى تقولوا لى رأيكم في الوصفه فى التعليقات 👇 #لاتنسوا_الاشتراك_في_القناة_وتفعيل_الجرس #لايك #لايك_اشتراك #حلويات _#مخبوزات_#معجنات_اكلات المطاعم _وصفات سهله _وصفات سريعه_مقبلات_فطائر    • اكلات العيد      • حلويات      • معجنات      • تحضيرات رمضان      • اكلات شعبيه   قرص طرية للدايت، قرص بدقيق القمح الكامل، قرص صحية، قرص هشة وطرية، مخبوزات دايت، وصفات صحية، عيش صحي، فطار دايت، قرص بالشوفان، قرص بدون دقيق أبيض، قرص للرجيم، أكل صحي للدايت، معجنات صحية، قرص فلاحي دايت، وصفات بدقيق القمح الكامل، healthy bread, whole wheat bread, diet recipes, healthy baking, soft whole wheat buns easy dessert recipe Arabic food Middle Eastern cuisine quick dinner ideas food from Egypt Mediterranean cooking المقادير ------------ كيلو دقيق القمح الكامل ١٥٠جم سمن بلدى حوالى كوب الاربع ١٥٠جم زبادى ٤٣٠جم ماء معلقه صغيره ملح معلقه كبيره خميره فوريه ١٠جم معلقه كبيره عسل معلقه صغيره بيكنج بودر معلقه صغيره ينسون معلقه صغيره حبه البركه ٢معلقة كبيره سمسم