(Z)HUBNU | PROSINEC | Co jsem dnes jedla + Jak jsem to zvládla | MaruškaVEG

V dnešním videu se můžete kouknout na jeden den na talíři a řeknu vám, jak jsem zvládla prosinec ohledně jídla, přejídání a kolik jsem přibrala. Předchozí deníčky : LISTOPAD:    • (Z)HUBNU I LISTOPAD I přežiju Vánoce? I Ma...   ŘÍJEN:    • (Z)HUBNU I ŘÍJEN I přibrala jsem I MaruškaVEG   ZÁŘÍ:    • (Z)HUBNU I ZÁŘÍ I jak se mi daří? I Marušk...   SRPEN:    • (Z)HUBNU I SRPEN I teplo, Neli šílí I Maru...   ČERVENEC:    • (Z)HUBNU I ČERVENEC I zase pod metrák I Ma...   Povídací videa o hubnutí: VÁHA ZA POSLEDNÍCH 10 LET:    • (Z)HUBNU I váha za posledních 10 let I Mar...   CO PRO TO DĚLÁM:    • (Z)HUBNU I co pro to dělám, dokonalost na ...   OBLÍBENÉ POTRAVINY:    • OBLÍBENÉ POTRAVINY #1 I Proteiny, těstovin...   KONTAKT: INSTAGRAM:   / maruskaveg   FACEBOOK:   / maruskaveg   BLOG S RECEPTY: http://maruskaveg.blogspot.cz/ E-MAIL pro spolupráce: [email protected] *Video není sponzorované Pro ty co mě neznají: Jsem Maruška a můj kanál primárně vznikl, abych dodala (především) dívkám sílu, že můžou zhubnout a přiblížila veganství. Sama jsem si prošla hubnutím-tloustnutím-hubnutím (několikrát dokola) a dopadlo to tak, že jsem měla až 135 kg. Povedlo se mi 60 kg zhubnout a to mě i dostalo k informacím o potravinách a následně velkochovech a co je vše za masem, mlékem apod. Stala jsem se společně s přítelem (Renda) veganem (budou to už 3 roky). Taky máme ještě dva pejsky, Miu to je yorkšírek a je ji 8 let a Megan, to je kříženec pitbula a staforda, jsou ji 4 roky a je z útulku. V březnu minulého roku jsem otěhotněla a v prosinci 2017 porodila svou první dceru – Nelu. Můj porod byl krásný, přirozený bez medikace, téměř bezbolestný a i to bych vám chtěla předat. Často totiž slyším ošklivé příběhy z porodnice, nešťastné porody, hrozný těhotenství, ... Prostě děs a hrůzu a ta se zbytečně šíří na další ženy a dívky, které to mají teprve před sebou. Já tohle zažít nechtěla a taky jsem na tom velkou část těhotenství pracovala a zjišťovala jak to udělat lepší :) Aktuálně jsem zase v procesu hubnutí a hledání cesty, jak mi bude dobře. Na mém kanále najdete především inspiraci na jídlo, recepty a asi i nějaká motivace a věci kolem. Třeba si tu něco najdete, těšíme se u dalšího videa! Maruška :)