【バレー教室】肩や横に来たスパイクやサーブを上げる練習とコツを伝授！！【バレーボール】

こんにちは😊S&Dです😁✌️ バレーボールに関する練習方法・上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週２回配信しています😊 是非チャンネル登録、お願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D チャンネル登録はこちらから▼    / @sdvolleyball2019   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D サブチャンネル登録はこちらから▼    / @sdjisyuren   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼本日の内容▼ 【バレー教室／肩や横に来たスパイクやサーブを上げる練習とコツを伝授！！】です！ 40代ママさんバレーをされている方のバレー教室の動画です！ 事前にお聞きした課題で 「肩くらいの高さで左右に抜けるスパイクやサーブを弾かないようになりたい」 ということだったので、コツをお伝えしながら改善する練習を行いました🏐 肩付近や横のレシーブは難しいですが、 ポイントを意識して練習すると上がりやすくなります‼️ 同じ悩みを持つ方も多いと思うので、ぜひ参考にしてみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼オススメ動画▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【スパイクの基本】助走と腕の振り方編 ▶️   • スパイクの助走と腕の振り方の基礎基本！【バレーボール】   【フローターサーブの基本】 ▶️   • 【サーブ】フローターサーブの基本【バレーボール】   【オーバーパス】基本練習とポイント解説 ▶️   • 【オーバーパス】基本練習とポイント解説【バレーボール】   【アンダーパス総集編】基礎基本 ▶️   • 【バレーボール】アンダーハンドパス・総集編【基礎基本】   【レシーブ】強打レシーブのコツとポイント解説 ▶️   • 【レシーブ】強打レシーブのコツとポイント解説【バレーボール】   【サーブレシーブの基本】３カウントでできる！ ▶️   • 【サーブレシーブの基本】ポイントは３カウント！【バレーボール】   【ブロック】基礎とポイント解説！手と腕の使い方編 ▶️   • 【ブロック】基礎とポイント解説！手と腕の使い方編【バレーボール】   ※再生リストはプレー別になっていますので、 そちらもぜひご覧ください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 出張バレー教室も行なっております☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇S&Dのホームページはこちら👇 https://www.smile-dreamvbs.com 👇S&DのTwitterはこちら👇   / sdvbs201904   👇S&DのInstagramはこちら👇   / sdvbs201904   ＃バレーボール #ママさんバレー ＃バレー教室 ＃ハイキュー ＃volley ＃Spike ＃how to volleyball ＃volleyball ＃SDVBS ＃S&Dバレーボール教室 ＃SDの自主練習 ＃SD Volleyball English