Lyssna och prata med varandra för bättre hörsel och psykisk hälsa

Filmserie om ökat välmående. I andra avsnittet lyfter Efraim Jovlunden, specialistläkare och Sebastian Duarte, Leg .Audionom psykisk ohälsa och varför det är viktigt att se och höra varandra. Att våga dela sitt eget mående och fråga hur andra mår kan göra stor skillnad. Hörseln spelar en viktig roll i vår förmåga att mötas och förstå varandra. Testa din hörsel redan nu och ta steget mot att höra bättre eller prata/lyssna på någon som öppnar sig för att prata med just dig för vägen mot en bättre psykisk hälsa. 0:00 Introduktion Kort introduktion till ämnet och varför det är relevant. 0:10 Problembild / varför det är viktigt Hur situationen påverkar individen i vardagen. 0:28 Sambandet mellan hörsel och välmående Hur hörseln påverkar socialt liv, energi och psykisk hälsa. 0:50 Igenkänning / konkreta situationer Exempel och reflektioner som skapar igenkänning. 1:15 Insikt och perspektiv Fördjupning kring konsekvenser och behov av förändring. 1:35 Vad du själv kan göra Enkla, konkreta steg för att förbättra din situation. 1:55 Omgivningens roll Hur andra kan stötta genom förståelse och inkludering. 2:12 Avslutning Sammanfattning och tydlig uppmaning till handling.