第18夜 立ち止まることは悪いことじゃない【毎日5分の幸せ習慣】

「ちゃんとしなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 そう思うほど、心が苦しくなってしまう日はありませんか？ 第18話では、 “心が疲れた日は、立ち止まっていい” というテーマで、無理をしすぎない生き方についてお話しします。 頑張り続けることだけが正解じゃありません。 疲れた時には、休むことも大切です。 この配信では、心を少し軽くする前向きな言葉を、静かな時間の中でお届けしています。 眠れない夜や、不安な時、自分を責めてしまう日に、そっと聴いてもらえたら嬉しいです。 #睡眠導入 #寝落ち #メンタル ©️TAIYOU ※AIによる音声学習・合成禁止をお願いいたします。