空中瑜伽 入門基礎 截肢腿 反截肢腿 動作講解 - Vanessa 玩泥沙
00:28 截肢腿教學 02:45 反截肢教學 截肢腿與反截肢腿是個暱稱 這兩個動作是準備進串連很常見的入門動作唷！ 往後躺的時候會稍微沒有安全感 但只要手抓好，踩布腳伸直，相信你也可以安全上手唷！ ⭐️Space 國際花式空中瑜珈協會 ⚠️自我練習請注意安全 ⚠️ 空瑜練習最好跟著老師進行練習 自我練習時最好要有人在身邊 #aerial #空中瑜珈 #空瑜 #空中瑜伽 #yoga #플라잉요가 #yogagirl #aerialyoga #flyyoga #요가
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